オリゴ糖ダイエット

オリゴ糖は、牛乳や野菜に多く含まれている栄養素で、数ある糖質の種類の中の一種類です。ただし、普通の白砂糖のように、胃や小腸で吸収されないため、ダイレクトに大腸にまで届きます。この特徴が、最近良く目にする身体に吸収されない糖とか、胃で吸 ...