COLUMN

・ギムネマとは？糖をコントロールする自然の力

ダイエットに取り組む多くの方にとって、糖分の摂取は避けたいけれど、完全に我慢するのは辛い…そんなお悩みを抱えているのではないでしょうか？そんな方におすすめしたいのが「ギムネマ」という成分です ...

・プロテインマグケーキの魅力

プロテインマグケーキは、忙しい現代人のために作られた簡単でヘルシーなスイーツです。このプロテインカップケーキは、低糖質でありながら、しっかりとした甘さと美味しさを持ち合わせています。特にダイエット中の方にと ...

・機能性表示食品とは

機能性表示食品は、消費者庁が認可し、特定の健康効果が科学的に証明された食品です。パッケージには、健康効果、機能性関与成分、科学的根拠が明示され、消費者が健康状態や目的に応じて選択できます。2015年に導入されたこの ...

・お腹の脂肪を減らす効果

ターミナリアベリリカという植物から抽出される没食子酸は、脂肪の分解と代謝を促進する成分です。この成分が、特にお腹の脂肪に効果的であることが研究によって明らかになっています。没食子酸は、脂肪細胞の生成を抑制し、既 ...

・パッチエイジ SMART 8H BURN PLUSとは？

パッチエイジ SMART 8H BURN PLUSは、美容と健康をサポートする新しいダイエットアイテムです。こちらの商品は、貼るだけで脂肪燃焼が期待できる成分を配合したパッチタ ...

成人の1日に必要な運動時間は？

成人の1日に必要な運動時間は、健康維持や改善を目的とした場合、一般的には週に150分の中強度の有酸素運動、または週に75分の高強度の有酸素運動が推奨されています。これは、例えば1日に約20～30分の中強度 ...

こんにゃくベーグルって何？

こんにゃくベーグルは、一柳こんにゃく店が提供する、こんにゃくを40%以上含むヘルシーなベーグルです。

このベーグルは、通常のベーグルとは異なり、低脂質でローファットな特徴を持ち、ダイエット中の方に ...