韓国ビスキのミネラルビスケットがダイエットにオススメ！美容大国・韓国で爆売れの理由は？

ミネラルと美容の関係とは？

美容にはビタミンやミネラルが大切、とご存知の方は多いはず。
ビタミンは美白効果などはよく言われていますが、ミネラルの働きについては知らないという方がほとんどではないでしょうか？
ミネラルにはカルシウムや亜鉛、鉄などが含まれています。カルシウムは骨や歯をつくり、亜鉛は正常な味覚を保ち、皮膚や粘膜を健康に保つ役割があります。鉄は、お肌のくすみの原因や貧血にもなります。ミネラルは不足すると、お肌の代謝が低下してしまうため、老け見えの原因であるシワ、たるみ、乾燥などの原因に。実は、美容に大切と言われているビタミンも、ミネラルが不足していると十分な力を発揮できません。

ビタミンの中には体内で作ることができるものもありますが、ミネラルは体内で作ることができません。そのため、食べ物やサプリメントなどから補う必要があります。若々しく、イキイキした印象のお肌や髪の毛を保つためには、ミネラルの摂取が大切なのです。
しかし、現代の食事内容ではミネラルは不足しているというデータもあります。わかめやひじき、牡蠣やほうれん草などにも含まれていますが、毎日不足しないように摂るのも大変。そんな時にオススメなのが、おやつ感覚で食べられるミネラルビスケットです。

韓国ビスキのミネラルビスケットがオススメな理由

韓国ビスキのミネラルビスケットは、ダイエット中なので食べ物に気を付けたい、栄養バランスが気になる、健康面にも気をつけたいという方におすすめ。美容大国・韓国では販売累計100万袋突破した罪悪感なしのビスケットです。
韓国ビスキのミネラルビスケットは、こんぶ、ひじき、抹茶、高麗人参の4種類の中から3つの味を選ぶことができます。油分や水分を極力使わず焼き上げる独自製法で、なるべく余分なものを取り入れたくない方にも納得してもらえるような商品です。

ミネラルビスケットで置き換えダイエット？

少量でも満足度が高くなるよう、油分・水分・糖質を極力使わないことで低カロリーで満腹感を得やすくなっています。しかし、全体的な栄養バランスの観点から、完全な食事の置き換えには向いていないので、食べすぎを抑えるためのサポートアイテムとしての使用がオススメ。
ミネラルビスケットは、満腹中枢を刺激して食欲を抑えて満腹感があり、食べ過ぎをセーブします。さらに、他社製品はおからやこんにゃく粉を使用してお腹を膨らませて満足感を与えていますが、胃が膨らむので、胃が小さくならずにいつまでもダイエットが大変です。そのため、ミネラルビスケットは、お腹を膨らませることでの満足感ではなく、堅いビスケットをじっくり噛むことによって満腹感を得られ、健康的にミネラルを摂って美しく痩せることができます。
1枚あたり5kcalなので、10枚食べてもたったの50kcal！カロリー計算が簡単で、食べすぎ防止になります。

ミネラルビスケットは美味しい？口コミは？

• 

ミネラルビスケットは、パサつきがなく簡単に始めることができます。最初はぽりぽり、そしてしっとりまろやか、ほんのり甘みが伝わります。4つの味（こんぶ、ひじき、抹茶、高麗人参）のうち、高麗人参は特有の薬膳の香りがあるため、苦手な方は他の3つがオススメです。
口コミでの評価では、素朴な味が美味しいと高評価となっています。美味しいので、食べすぎには注意しているとの声も。これまで間食がやめられなかった方はミネラルビスケットに置き換え、食事量を減らしたい方は食事前に食べるなど工夫が必要となります。コンビニでのお菓子や揚げ物を食べなくなったとの声もあり、ダイエット成功への近道になったと感じている方も多いです。